**حملة قوييييييية لكل من تعاني زيادة في الوزن..تفضلي**

طوق أبدعت يا طوق
قال رسول الله صلى الله عليه وسلما ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه ،
بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة ،
"فثلث لطعامه ، و ثلث لشرابه ، و ثلث لنفسه

يا سلام ان هو الا وحي يوحى
الحمدلله على نعمة رسولنا الحمدلله ان محمدا رسولنا
هاهو صلى الله عليه وسلم يرسم لنا الرجيم المناسب

انااسجل بالمجموعة طوق

نعم للرشاقة



لا للسمنة

ساحاول ان اتبع سنة النبي
الاكل لاقامة الصلب
مش للشبع والاستمتاع

ان شا الله نقدر نفهم هالاستراتيجية بالاكل



بالتوفيق صبايا

بس توضيح للحملة

ارجو من اي اخت تحب المشاركة ان تكون مشاركتها هنا ايجابية واي معلومة تحب ان تعرفها على الرحب والسعة

ما اجمل ان ننتهج في حياتنا اي تغيير من باب اتباع احاديث نبوية ووصايا لرسولنا الحبيب

اشكرك مدير الموقع على الاضافة في ميزان اعمالك ان شاء الله

اختي طوق
انا معكي اختي النهج الاسلامي هو الحل في كل المشاكل
اشكرك على الدعوه لحولة التخفيف القويه
انا معك اول ما يكتمل العدد

بالتوفيق

مدير الموقع كتب:

بالتوفيق

اهلا وسهلا

انشالله تكتمل الحملة باعضاءنا الكرام وتفاعلهم

حبي لله كتب:

اختي طوق
انا معكي اختي النهج الاسلامي هو الحل في كل المشاكل
اشكرك على الدعوه لحولة التخفيف القويه
انا معك اول ما يكتمل العدد

حياك الله اختي الغالية
اكيد ستبدا الحملة بعون الله وننجز ونحقق الاهداف